频繁的遗精，可以使用中成药调理下。平时多注意休息，不要太劳累，睡眠要充足，不要吃辣椒等刺激性食物。穿宽松点的内衣内裤，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。另外需要戒掉手淫，多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保养身体。
腰酸并且遗精，可能是因为肾功能不好，肾炎引起的，去医院男科抽血化验一下，检查一下肾功能，可以吃一些补肾的药物，在治疗期间要注意禁止性生活，饮食上要吃得清淡一些，避免吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，最近老遗精主要与体质、肾亏、精神紧张、睡眠不足、夜间被罩的较厚、白天受到强烈的性刺激、经常自慰、自慰等因素有关。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
通常情况下，出现一次遗精是一种很常见的情况，不需要进行任何的处理。但是如果经常出现遗精，则属于异常现象，可以服用六味地黄丸进行调理。平时要注意多做运动，尽量不要进行性生活。
男性经常有遗精，所以需要考虑两个因素。一是生活习惯，比如看刺激的图片和电影。另一个是心理压力相对较高。二是肾功能问题或泌尿系统炎症刺激是遗精的主要原因。补充精子，实际上是动物的睾丸，以及微量元素锌和硒。
过度过频的遗精，是需要及时到医院就诊的。如果是出现了肾阴虚，是需要服用滋阴补肾的药物进行治疗的。如果是出现肾阳虚，是需要服用壮阳补肾的药物进行治疗的，尽量减少吃生冷的食物。
经常遗精对身体是有影响的。
一般来说，成年男性若是经常遗精，那么就会出现如腰酸背痛等有害的影响，并对肾功能等产生一定的负荷。而睾丸炎等炎症可能就是出现的这种现象的原因。另外也可能是前列腺炎导致的，并且还有下腹疼痛等并发症。所以就需要患者去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。也可以在医生的指导下服用六味地黄丸等药品进行治疗。