扁平疣越长越多，可能是由于自身护理不当或者身体比较虚弱、抵抗力下降导致的。
1.自身传染：扁平疣是一种病毒感染性皮肤病，具有一定的传染性，如果不及时治疗且经常局部摩擦、抓挠，会导致疣体破损，病毒扩散，从而出现疣体越长越多。平时要注意局部卫生，不要用手抓挠。
2.抵抗力下降：当身体的抵抗力下降的时候，也会导致病毒激活和播散，使疣体越长越多。比如在工作压力大、精神高度紧张、熬夜饮酒，会导致身体抵抗力下降，使扁平疣播散。
平时要多吃一些高蛋白类的食物，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。
扁平疣是由病毒感染引起的疾病，容易发生在面部，由于扁平疣具有一定的传染性，尽量不要抓伤和刺激，可以先外用软膏局部试试，如果没有好转可以去医院进行检查，根据医生指导用药。
人体免疫力下降也容易导致疾病的发生，治疗期间可以加入薏米的，对于扁平疣的治疗我个人首选激光去除疣体，再结合药物治疗更佳。薏米有药食两用的功效，薏米有祛湿，提高免疫力的作用，对于用于扁平疣的治疗也是可以的，扁平疣属于病毒感染所引起的。
扁平疣是一种人乳头状瘤细菌。因此，如果患有扁平疣，要吃一些能清热解毒的食物。不要吃辛辣刺激的食物。对于已经形成的扁平疣，可以通过激光手术治疗。治疗后，必须注意皮肤护理。不要碰水。不要刺激皮肤，一般1-2周后会缓解。也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。
扁平疣是由于病毒感染引起的，一般需要按疗程使用抗病毒药物治疗，或者采取激光治疗，激光冷冻需要3-5次，中药治疗效果也很好。扁平疣是可以治疗的，中医的疗法也是可行的，中医的内服汤药加上西医的外用药膏来治疗才能达到理想的效果，单独用中医是无法恢复的，中药还需要本人让大夫把脉后开药才能对症治病，不要自己乱用药。
扁平疣，在中医学中称“扁瘊”，它的病原体和寻常疣一样，都是人乳头瘤病毒，但是病毒亚型不同。扁平疣好发于青少年，又称青年扁平疣。多发于颜面、手背及前臂等处，表现为正常皮色或浅褐色，约2-4毫米直径或稍大的圆形、椭圆形或多角形扁平丘疹，表面光滑，境界明显。一般无自觉症状或偶有微痒。