适量的喝点药物调理一下，调理肠道的正常菌群，缓解便秘的症状，平时需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，这些食物容易加重上火的症状。
可以每天早上起来喝一杯温开水加上一些蜂蜜。平时吃些清淡有营养的食物，忌辛辣食物。多休息不宜过于操劳，保持心情舒畅。可能是产后劳累加上便秘所导致出血。如果是鲜血在大便表面很可能是痔疮，不用太担心。
可以让大夫放回去，清洁干净肛门，深呼吸放松全身，逐渐放松肛门，收缩、放松在每分钟30次左右，放松后深吸气，然后用干净的手轻轻还纳进去。要积极治疗便秘，使用一些温和的药物。
小孩消化道发育尚未完全，脾胃功能较弱，胃肠道蠕动比较慢，便秘可能是胃肠道吸收不良所导致。可以多给孩子吃粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水。养成每日定时排便的习惯，适当进行户外活动，促进肠道蠕动。
母乳喂养到奶粉喂养的过渡过程中，宝宝应该注意多喝水，否则大便会太干，造成便秘。同时，适当添加蔬菜泥、香蕉泥等辅助食品有利于润肠通便。如果便秘很严重，可以给宝宝适当的益生菌来调节排便肠道菌群。
