一般情况下，脸上经常长暗疮可以采用半以下方式进行治疗：
脸上经常长暗疮是因为内分泌紊乱，导致毛囊皮脂腺管阻塞，引起了局部发炎，是一种感染性的炎症性皮肤病，患者可以选择使用红蓝光照射或激光进行治疗。也可以使用火针刺破患部位的皮疹，让其内部的物质排出体外。还可以遵医嘱使用百癣夏塔热胶囊、克林霉素磷脂凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
硬拉腰疼可以采取以下措施帮助恢复：
第一，尽量卧床休息。这种方式可以减轻腰部的痛苦，一般卧床3-5天后就会减轻症状，2个星期后就会彻底的恢复。
第二，药物治疗。可以服用一些抗炎止痛药物，比如布洛芬缓释片、塞来昔布、布洛芬缓释片、南星止痛膏、氟比洛芬胶膏等，都可以帮助迅速减轻腰背的痛苦。在治疗过程中需要穿上腰带以防止脊柱损伤。
硬拉当场腰痛可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一、硬拉当场腰痛，应立即终止拉伸，卸下腰部防护后，注意观察腰部是否有疼痛和腰部的运动受限，如果腰部疼痛强烈，并伴随着腰部运动受限，需要及时进行腰椎小关节的手法复位，使腰部疼痛快速减轻。
第二，病人应保持平躺休息，并在疼痛的地方进行持续的冰敷，以减轻疼痛和肿胀。
第三种是可以口服一些消肿镇痛的药，比如草乌甲素。
通过上述方法进行治疗，大约一星期后，患者的疼痛会得到缓解。
硬拉腰痛的原因如下：
第一，动作不规范，如果硬拉时腰背部弓起，会造成腰部的肌肉的压力增大，造成腰部的肌肉拉伤，出现腰部的酸痛。硬拉时，疼痛往往会突如其来，而且很严重，而且很难通过卧床休息来改善症状。
第二，在硬拉时，由于杠铃的重量超出了脊柱的承受能力，造成在硬拉时出现腰部肌肉损伤，从而出现严重腰疼症状。建议患者在医生的指导下服用洛索洛芬钠等药物来减轻疼痛。
如果出现了暗疮，一定要注意保持局部的清洁和干燥，防止感染，不能用手抠或挤压。
其次，如果有化脓的情况，可以用碘伏擦拭消毒，可以外用红霉素软膏进行消炎处理，避免感染。并且，要穿宽松的棉质衣物，不要太紧，否则会引起暗疮破裂，出现溃疡面。还要注意局部的清洁和干燥。平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物为主。
