一般来说，22岁遗精是正常现象。
遗精是否正常主要是看遗精的频率，如果只是偶尔遗精属于正常现象。如果频繁遗精，特别是每个月遗精的次数大于两次是不正常的。可以服用六味地黄丸等药物进行治疗，治疗一段时间没有得到缓解，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
21岁出现了遗精的现象，这是正常的，不要担心，属于正常的生理现象，如果不是频繁的遗精就不要怕的。是精满自溢引起的，可以适当的运动，把身上的荷尔蒙气息雄性激素通过运动的方式进行排解，少看一些不良的视频信息，劳逸结合就能够减少遗精的现象。
遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
偶尔遗精是正常现象。如果是频繁遗精，那就是异常。例如，一天有几次遗精是不正常的。频繁遗精被认为与肾阴虚有关。平时，建议适当增加营养，多吃蔬菜和水果，避免性刺激，不要胡思乱想。
位于青春期的孩子，在遗精的情况下，属于正常现象，孩子体内的荷尔蒙水平产生混乱，在青春的发育期具有一定的关系，不需要特殊的治疗。父母应该从多方面引导孩子。养成良好的习惯，要正确处理。注意会阴部卫生清洗会阴部。
