遗精是指没有性交或手淫情况下的射精。男子到了青春期之后，就会出现遗精的现象。是男子性成熟的标志，是因为精液储存过多而导致的遗精。是过于频繁的遗精，也可能是病理性的，性器官或泌尿系统的局部病变会导致遗精。
遗精大概在男性青春发育期开始之后就出现了，12岁以下遗精的比较少，到14岁左右就开始会出现遗精的症状，每个人发育的时间早晚有差异，出现的时间也会有一些差异的。遗精标志着男子生殖功能的成熟。是正常的现象的。
正常精液是呈乳白色或淡黄色，而出现精液黄色和长时间没有射精有关，是属于正常生理现象，如果长时间禁欲，颜色会稍微偏黄。需要了解一些基本的生理健康知识，禁止阅读不良书籍，减少手淫。
遗精是有一定粘性的。遗精基本上可以说是一种生理现象，因为正常成年男性约有90%的发生过遗精，每月遗精两三次或三五天遗精一次都是正常的。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。如果长期频繁遗精，则有可能是病理性的。前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。
夜梦遗精要减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间休息前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内衣应宽松。睡觉前不要看黄色的东西，避免性冲动，不要抚摩下身。
