本人睡眠不是特别好!有眼袋!眼窝凹陷明显!求帮助!

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本人睡眠不是特别好!有眼袋!眼窝凹陷明显!求帮助!
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张彦祺 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:脑血管疾病
已帮助用户: 70622
问题分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
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李直领 山东中医药大学妇产科
擅长:高血压 糖尿病
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问题分析: 可以试一试以下保健方法: 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
意见建议:药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。 希望对你有帮助。
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季金山 苏州卫生职业技术学院五官科
擅长:五官科相关疾病
已帮助用户: 5116
问题分析: 你好,你的情况可能是植物神经紊乱引起的。重在日常生活调理。
意见建议:建议服用养血安神片,注意自我心态调整,合理安排作息,培养运动爱好,增强体质。祝您身体健康
相关问答

眼袋是下眼睑水肿。因为眼睑皮肤很薄,皮下组织又薄又松,所以容易发生水肿。家庭遗传是一个重要因素,随着年龄的增长,这一点越来越明显。此外,肾脏疾病、怀孕、睡眠不足或疲劳会导致眼液积聚和眼袋形成。这种现象很容易让人看起来又老又憔悴。为了避免眼袋,我们必须先找出病因,然后才能开正确的药。如果它是由疾病引起的,应该进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

三岁的小孩有眼袋需要到正规医院小儿科就诊,排除相关疾病。遗传是一个重要的因素,而随着年龄的增长愈加明显。此外,肾脏不太好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水,第二天也容易造成眼部浮肿。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:您好,目前不知道您距离做眼袋手术已经有多久了,如果距离时间还比较短,有可能后期还会慢慢恢复的,如果距离时间已经比较长了,也有可能是跟做眼袋的技术等因素有关系的,也有可能是跟做眼袋以后自身的恢复情况有关系的。
指导建议:如果距离时间比较短,后期有可能还会慢慢恢复的,这段时间注意休息,不要劳累熬夜,吃一些优质蛋白质之类的食物。如果做眼袋的时间已经比较长了,超过三个月甚至半年,那也有可能是没有恢复好,或者是跟手术的技术等因素有关,必要时可以去医院适当的进行调整。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

眼袋的消除方法目前只能通过手术,其他的因为睡不好觉或者长期休息不好,可以通过补充睡眠或者局部的按摩改善。但是一旦真正形成了眼袋,不管是因为遗传先天的原因,还是后天皮肤松垂了,脂肪也脱出来了形成的眼袋,都要通过手术来完成。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠眼袋的消除方法如下:
1、想要消除长期失眠造成的眼袋,首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后,患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此,建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊,在医生的指导下,必要时调整口服药物,改善失眠。
2、在上述治疗的基础上,患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部,然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右,可以促进眼部循环,消除眼袋。
3、此外,还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤,也可以消除或淡化眼袋。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

眼皮红肿,如果确定是过敏原因引起的,可以寻求药物治疗。可配合外用药治疗,如药物湿敷或者药物每天湿敷两次。如果口服外用药后,病情仍不能得到有效控制,可以静脉药物治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。