藏红花在晚上睡觉之前喝最好，有助于睡眠，可以起到非常好的保健作用，藏红花具有活血化瘀、安神补脑的作用，女人喝的情况下可以美容养颜，延缓衰老，还可以保护子宫卵巢，治疗月经不调，痛经宫寒，对产后恢复，排出恶露都能起到很大的作用。
藏红花在晚上睡觉之前喝最好，有助于睡眠，可以起到非常好的保健作用，藏红花具有活血化瘀、安神补脑的作用，女人喝的情况下可以美容养颜，延缓衰老，还可以保护子宫卵巢，治疗月经不调，痛经宫寒，对产后恢复，排出恶露都能起到很大的作用。
藏红花是可以起到治疗失眠的作用的。
红花的主要功效是活血、气血、解郁安神，有助于睡眠，可以起到美容养颜的作用，还可以起到调节内分泌失调的作用。日常生活中经常失眠的患者可以适当喝红花，但如果严重失眠，可以服用安神补脑液、谷维素、维生素B族进行治疗。浸泡服用或煮使用藏红花水来泡脚，有助于稳定神和减少失眠。
是药性比较温和的活血化瘀中草药，平时有月经不调、痛经等月经病，喝泡水不仅不会导致月经推迟，相反还可以促进月经、调节经量，因此对月经不调等诸多病症的调理效果是非常不错的。
这个物品有美容养颜，调节内分泌，改善心肌，供血供氧，预防保健，抗癌抗肿瘤、活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，美容养颜等很多的功效。在有些时候要避免食用藏红花。要适时服用。
