藏红花在晚上睡觉之前喝最好，有助于睡眠，可以起到非常好的保健作用，藏红花具有活血化瘀、安神补脑的作用，女人喝的情况下可以美容养颜，延缓衰老，还可以保护子宫卵巢，治疗月经不调，痛经宫寒，对产后恢复，排出恶露都能起到很大的作用。
藏红花在晚上睡觉之前喝最好，有助于睡眠，可以起到非常好的保健作用，藏红花具有活血化瘀、安神补脑的作用，女人喝的情况下可以美容养颜，延缓衰老，还可以保护子宫卵巢，治疗月经不调，痛经宫寒，对产后恢复，排出恶露都能起到很大的作用。
藏红花的禁忌：经血不止者慎用，藏红花有着活血化瘀的作用，如有女性经期出现了经血不止的情况则不可以饮用藏红花，否则会增加月经血量，经期结束还有可以通过藏红花来补充血气。孕妇慎用，藏红花有着安神镇静的功能但是同时也可以对孕妇的子宫起到轻微的刺激作用，如果孕妇长时间饮用藏红花很容易影响子宫收缩的频率，因此孕妇应该酌情饮用才行。
有抗肿瘤的功效，镇静、麻醉及其他神经系统作用。促进组织修复。对心血管的作用也非常明显。蜂胶还具有保肝的作用。蜂胶中含有抗癌银子，有抗肿瘤的作用。服食先在嘴里含一口水，在将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到效果。
藏红花可以用来泡水喝，藏红花具有活血化瘀的作用，可以改善微循环。对心脑血管疾病、高血压具有一定的防治作用。高血压病人可以适当喝藏红花，但是有一定前提，血压过高时，不适宜饮用。
