可以通过吃红色花生来增加红细胞，花生必须是红色的。花生去皮后，里面花生肉外面的红皮每天吃10-15粒。吃了三个月后，红细胞会增加很多。薏米粥除了补铁外，还有着再造红细胞的重要作用。可以多吃点含铁的食品如菠菜和猪血。动物肝脏是一种很大的滋补品。还有海鲜也可以，食用含VC的水果，如西瓜、西红柿、草莓、红糖和枣都可以增加红细胞。
现在来说主要还是以补血治疗的方式为主，这样才可以更好的帮助孩子目前的这种症状的一些恢复，尽量带孩子去医院仔细检查，适当的补贴等方面也是非常重要的，所以说要全面的去调整才可以的。
考虑是患有糖尿病的可能，建议患者对症口服降糖类的药物治疗。治疗2型糖尿病的药物，临床上最常用的双胍类的降糖药，可以对症口服二甲双胍缓释片进行调理治疗疾病。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫，有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态，不利于驼背的矫正，可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操，缓解驼背的姿势，比如徒手操，仰卧起坐等。
