一般可以通过以下方式来预测孩子的身高：
1.不需要做体检，而是按照家长的身高来估算，按照家长的身高来估算，一般是由家长的身高和父母的身高相和，男生的身高是13，再加上2，再加上5。女生的基因身高是由父母的基因身高减去13，再减去2，再加上5。
2.通过骨龄的测试来判断孩子的身高，也就是孩子的左手手腕关节正位片，也就是骨龄，通过骨龄测试可以确定孩子未来的身高，但是要确保孩子的生长发育、性发育等，各方面都在稳定的水平。
提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
对于12周岁的孩子来说，平均的身高应该是145.9厘米。对于12岁的孩子即将进入青春发育期，身高的差别是比较大的，所以说用公式计算是不太准确的。如果这个孩子发育的比较早，可能身高会高很多。身高与遗传因素，运动以及饮食的情况都有很大的关系，均衡的饮食，良好的生活习惯，对身高是有很大帮助的，睡眠的时间过短会影响生长激素的分泌。适当的运动可以促进生长激素的分泌，成骨细胞的分裂。
12岁女孩正常的身高用身高计算公式为5×年龄+75cm就是135厘米。要养成科学的生活习惯，每天都要定时、定量进餐，尤其要保证夜间睡眠，夜间深度睡眠是生长激素分泌最旺盛的，平时多做跳高，打篮球等运动有利于长高。
通常情况下，八年半儿童正常的身高为男孩132.7cm左右，女孩121.6~144.2cm；八岁半的女孩身高一般都是131.3cm左右，范围一般是120.3~142.6cm。儿童的身高与身高之间有很大的差别，一般来说，身高的中位数上不会超过2个标准差，8岁的儿童一年的身高增加6-7cm，小于5cm表示儿童的身高发育速度降低，需要及时查找造成儿童身高增长迟缓的原因。
