今年45岁,公公7月份过世,婆媳关系本来就不态好,现在...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今年45岁,公公7月份过世,婆媳关系本来就不态好,现在跟我们长住,10月份到现在失眠严重,每晚好象都没睡着过
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李威 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、心脑血管疾病
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问题分析: 您好,根据您的叙述,考虑是失眠的症状。失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:建议平时保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡;养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;希望对你有所帮助!
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