一般来说，外感风寒可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
通常外感风寒可能会出现恶寒重，发热轻、身体发冷等症状，部分患者可能还会出现身体酸重、周身不适等症状。通常患者可以在医生的指导下口服桂枝汤、葛根汤等药物进行治疗。也可以在医生的指导下通过刮痧、拔罐以及针灸进行治疗。通常有助于缓解外感风寒的不适症状。
通常情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：外感风热感冒主要是风热之邪侵犯导致肺气失和而引起的，患者在平时应注意保暖，可以多喝热水，促进体液循环，还应清淡饮食。
2.使用药物：外感风热感冒，患者可以在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。
出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
感冒不发烧可以在专业医生的指导下口服解热镇痛的药物，也可以遵医嘱使用缓解鼻腔粘膜充血类的药物进行治疗，要根据患者病情的严重程度进行治疗。如果患者是由于细菌感染造成的感冒，可以在专业医生的指导下，采用敏感类的抗生素做抗感染治疗。患者在治疗期间要注意多休息，养成良好的规律作息，不要长时间熬夜，做好身体保暖措施。
怕冷头疼是不是感冒了，需要根据实际情况判断。
如果患者出现怕冷、头疼的症状，多考虑是风寒感冒，常见的临床症状是头痛、畏寒、肢冷、鼻塞等，患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
鼻涕是鼻腔分泌的黏液，主要作用是滋润鼻腔及抵挡有害的物质。当人们患有感冒或鼻炎的时候，鼻腔就会有病菌，这时就需要鼻涕把病菌和污浊的有害物质带出去，病菌一直存在，鼻涕就会一直流，鼻涕是由黏蛋白吸收水分形成的，有一部分是通过鼻泪管流到鼻腔里的眼泪。