宝宝高烧可以通过温水擦拭、泡温水浴等方式进行物理降温。
1.温水擦拭：宝宝高烧，家长可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、胸部、腋下、腹股沟、手心、脚心等部位，能够起到降低体温的作用。
2.泡温水浴：宝宝高烧，家长可以给宝宝泡温水浴，有助于散热，从而起到物理降温的作用。
如果体温一直不降，建议遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。
一般情况下，宝宝高烧的时候是可以进行洗澡降温的。
如果宝宝出现高烧的情况，家长可以给其洗澡，并让其降温，这是因为洗澡的时候，宝宝表面皮肤毛细血管容易充血，这样会导致血流增快，然后带走热量，从而能够起到退烧的作用。但是洗澡降温只是一种辅助治疗的手段，退烧效果并不是很理想。所以家长仍然需要及时带宝宝就医，在医生的指导下给宝宝进行治疗，能够有效缓解相关症状。
物理降温分为局部和全身冷疗两种方法。局部冷疗采用冰袋、冰帽机，通过传导方式降温。全身冷疗可以采用温水擦拭、乙醇擦浴、冰毯方式来达到降温的目的。冰袋物理降温法适合的部位是前额、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。
宝宝高烧用酒精降温不行，小儿出现的发烧，如果属于是低烧的，多采用物理降温治疗，如，使用低浓度酒精外擦腋窝手心脚心等，但是如果出现高烧，体温在38.5度以上，还是需要使用退烧药治疗。
物理降温的方法有很多种，最简单的是喝一点生姜红糖水或者葱白水，也可以用生菜根熬水喝，还可以用温水擦拭手心、脚心、胳膊内侧、大腿内侧、脖子、胸口等流经大血管的地方。需要注意的是，六个月以内的宝宝不能够使用酒精，可以用30度的温水代替，不然的话有可能会造成酒精中毒，引起肝损伤。无论采取哪一种物理退烧方法，都应该尽量多喝水，才能有助于体温降下来。
发烧是通过物理方法降温的。温水浴可以利用微水的水温带走人体多余的热量，达到降低体温的目的。同时，酒精擦拭法和局部敷冰法都能起到降低体温和保护大脑免受高温伤害的作用。平时应该多喝温开水。
