月经推迟可能是由于情绪异常：若长期的心情抑郁或生气易怒，或精神受到刺激或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起机体神经内分泌功能紊乱。盲目节食，抵制脂类食品，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
正常的月经周期是28~30天，每次3~7天，月经提前或者推迟7天之内都属于正常范围。月经推迟三天属于正常现象。注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，规律饮食，避免过度劳累，加强腹部保暖。
月经推迟一周左右都是正常的。只是推迟3-4天无需担心。如果是推迟的时间太长，需要及时去医院做彩超检查，再化验一下性激素六项，根据检查结果对症治疗。平时要注意饮食规律，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，有助于身体健康。
月经推迟五天这个月可能是饮食不当、怀孕等原因导致的。
如果最近吃了太多的寒性食物，会导致体内的寒气过重，导致月经延迟，需要服用一些温经散寒的药物。此外，最近同房也有可能是由于妊娠而导致的月经延迟，一般在同房后停经10天后使用早孕试纸来检测是否怀孕。另外，女性内分泌失调、激素分泌异常、妇科疾病等原因造成的月经延迟也是有可能的。
