可能是胃火过旺造成的，平时需要清淡饮食，可以使用药物进行降火。还可能是上火引起口腔溃疡，可以口服一些药物进行清热解毒，或者外用喷雾剂缓解疼痛。多喝温开水，规律生活方式。
头痛，恶心是属于某些疾病的症状，例如偏头痛，感冒，发烧等都会引起头痛恶心，需要找出病因后进行诊断治疗。现在要养成良好的饮食习惯，饮食规律，吃些容易消化的食物，必要时做些胃镜检查。
舌头上有红色小肉粒多半是上火引起的口腔溃疡，可以服用清热解毒的药物，能有效缓解症状，可以外用药物治疗，能够缓解疼痛感，并且要注意饮食清淡，千万不要吃刺激性的食物，可以吃些瓜果蔬菜能很好的缓解症状。
舌头上面里面长了几个红色肉团，如果长在舌尖部，有可能是舌背丝状乳头的炎症。也有可能是由于局部的刺激引起乳头的增生，或者引起乳头状瘤。如果红色的肉粒是长在舌根部，是舌的轮廓乳头。
舌头上有红色的小肉粒的原因是舌乳头炎引起的。舌乳头包括丝状乳头，叶状乳头，菌状乳头和轮廓乳头。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以减少感染的发生。
舌头下如果有红色的小肉粒，有可能是舌黏膜下的脂肪粒，或是感染了疱疹病毒，这属于正常现象，而如果口腔感染了疱疹病毒也会在舌头下，有红色的小丘疹出现，同时舌黏膜周围会发生充血水肿，还会有发烧、乏力、咽喉肿痛等全身症状出现，不难鉴别。
