刚出社会一年,,脾气一天比一天差,一点小事情就会影...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
刚出社会一年,,脾气一天比一天差,一点小事情就会影响心情,情绪比较低落,总会莫名其妙的发火,耐心完全消失,动不动就会跟身边的人发脾气,老觉得自己很委屈,想着想着就越来越自卑,生气过后就会很后悔,明知道是自己的错,却硬想发脾气,想自己心情不好。这是什么症状啊,该不是得了抑郁症吧!应该怎么去改变这种状态,才能使心情恢复。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡玉宁 平乡人民医院内科 二级乙等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 21944
问题分析: 对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往。良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。
意见建议:如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!
鲁坤波 医师 河北省邢台市南宫坤波门诊外科 个人诊所
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
已帮助用户: 141528
问题分析: 刚刚进入一个新环境,需要一定的时间和努力去适应
意见建议:不管之前是处于什么环境,多多少少有些区别,需要自己给自己一些时间和空间,允许自己有能力去融入另外一个环境。从今天起,每天对自己说今天会很好,我可以活的很好,这种心理暗示往往可以让自己有个好心情,另外就是多与人沟通交流,不同的人会有不同的思想,可以让思想更宽阔,多读书读好书,还要多做有氧运动,比如散步,慢跑,可以吃香蕉,减轻焦虑。
相关问答

多动症的发症与食物中含有水杨酸盐类,加入的调品,大量食用富含酪氨酸食品,依用受铅污染的食品,以及饮食中缺换等均有密切关系.这就为对獐多动症进行饮食治疗提供了科学依据.对獐多动症进行饮食治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

甲亢在治疗方面可以服用药物进行治疗,可以通过手术的方式进行切除能够治好。可以多吃一些含碘那丰富的食物,如海带,紫菜,海鱼,虾蟹等食物,能够有效的缓解脖子肿大的症状。甲亢时会出现甲状腺弥漫性肿大,随着甲亢的控制甲状腺会逐渐缩小,甲亢痊愈后,甲亢也会进一步缩小,一般不会完全缩小到原来的水平。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲减一般指甲状腺功能减退。甲状腺功能减退可能会导致脾气差,建议患者积极治疗,具体分析如下:
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素不足或缺乏引起的身体代谢活动降低所引起的,甲状腺功能减退患者的性格比较差,有些人存在情绪焦虑、敏感,有些人的反应比较慢,存在记忆力衰退。嗜睡、表情淡漠等症状。还有可能会出现闭经、经期延长等症状。在怀孕的时候,如果患有甲状腺功能减退的妇女,很有可能会有流产、死胎的危险,如果是甲状腺功能减退导致的宝宝智商会降低,需要在医生的建议下进行系统的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性更年期症状因人而异,部分人因体内雌激素变化剧烈,症状较为明显,其主要表现为:潮热出汗、失眠、烦躁、骨质疏松等。平时多出去活动活动,这与激素水平有一定的关系。要多出去和人交流。

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擅长:妇产科超声

一天比一天瘦是生病了,是慢性胃炎,或血糖高引起的症状。应该查一下血糖,可以口服药物进行治疗,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻食物,清淡饮食,多喝热水,规律饮食,不要暴饮暴食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

子宫内膜异位症痛经症状是十分疼痛的,尽早到医院就诊。一天比一天疼属于继发性加剧性痛经。内异症的疼痛常于月经前一到两天开始,月经第一天最剧烈并会持续整个月经周期,疼痛常位于下腹部、腰骶部、会阴、肛门等处。

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