可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等，辅食的性质应以柔嫩、半固体为好，蔬菜品种应多样，如胡萝卜、西红柿、菠菜、卷心菜等含纤维素多的食物，水果类可以吃苹果、梨、香蕉、葡萄、橘子等。但是不要吃太多，每次要少量。
哺乳期间乳房的奶水是恒温的。但是如果吃了过凉的食物也不排除会导致乳汁过凉的可能。可以哺乳期间少吃辛辣刺激及寒性的食物。给孩子喂奶时尽量一次性排空，避免导致急性乳腺炎或者是乳汁淤滞的发生。
这有可能是有肚子受凉或者是有病毒感染引起的这种表现，注意观察，如果感觉症状比较明显，或者是宝宝有明显的脱水症状，应该及时去儿科进一步检查。查明原因然后用药。
母乳喂养的宝宝，6个月内不需要补钙。六个月之后，可以慢慢开始给宝宝补钙，例如通过添加含钙的米粉等来补充钙质。如果宝宝没有明显缺钙的话，是不需要补充钙剂的，否则会引起反效果。
正常宝宝母乳喂养充足的话，国际喂养指南是六个月后再添加辅食的。如果母乳明显不足，及时添加奶粉，首先要保证充足的奶量。另外，可以是添加辅食。宝宝第一次添加辅食，添加米粉，米糊。
