强身健体，其中所含有的营养物质，对增强体质有很大的好处。防治糖尿病，含有大量的纤维素，可以有效的阻止糖的过量吸收。所含有的豆固醇可以防治高血压，有效地防治冠心病，防止血管痉挛，没有坏处。
胸透剂量的大小对精子的伤害有很大的影响。如果只是做一次胸部透视，对精子的影响可以忽略不计，但如果在短期内进行大剂量的照射，低剂量辐射，就会造成不育。胸部透视会产生一种能导致DNA破坏X光，从而导致生精细胞的染色体结构发生畸变，从而导致生精细胞的凋亡。生精细胞对电离辐射十分敏感，在接受高剂量的辐射后，其精液品质一般会在四至六个月内降至最低水平，十至十八个月后可痊愈。
一般来说，哺乳期经常喝冰水对宝宝有影响。具体分析如下：
宝宝的消化系统通常发育较慢，消化功能比较弱，如果哺乳期经常喝冰水，容易导致宝宝吸入的奶汁温度过低，从而对胃肠道的消化功能造成不良影响，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。还容易导致脾胃功能虚弱。因此，哺乳期经常喝冰水一般对宝宝有影响。
需要注意的是，哺乳期建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃火锅之类辛辣的食物。
妊娠期间，母体多摄入一些含蛋白质的食物，有助于增加自己的营养。豆浆中含有大豆蛋白，不含有胆固醇，孕妇摄入易于消化。是补充蛋白质很好的方式。充足的摄入蛋白质，可以保证胎儿精神细胞的健康发育，但是注意不要喝没有煮熟的豆浆，没有煮熟的豆浆中含有有毒物质，会导致蛋白质的代谢障碍。
精子对电离辐射是非常敏感的。人体在接受了大剂量的电离辐射之后，精液质量通常会在受照后4-6个月达到最低点，并需要10-18个月才能完全恢复。如果短时间内接受大剂量的照射或者长期低剂量的辐射，可能导致男性不育。
小孩常喝豆浆不会性早熟。
虽然豆浆当中是含有一些类似于雌激素的东西，但是如果要造成小孩性早熟，需要的豆浆量是很多的，而平常所喝的豆浆的量是远远不够的。豆浆出现临床表现的量是肯定是不够的，所以小孩在喝豆浆的时候只需要注意把豆浆煮熟就可以了，适当的喝豆浆是可以的，家长不用过度担心，只需要保持均衡的饮食即可。
