过多进食肯定会加重肥胖。不过任何食物，只要能够掌握一定的进食量，都可以做到不发胖。吃全麦饼干可以起到减肥的作用，但是效果并不是特别明显。全麦面包中的粗纤维相对来说比较丰富，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，还可以在一定程度上促进排便。
吃了过期的藿香正气丸需要常规处理和前往医院就诊。
吃了过期的藿香正气丸后患者应该立即进行催吐，同时要注意有没有任何的不适。因为过期药品不但会降低功效，还会有危害人体健康的危险。如果是刚吞下去，可以通过吞咽的方式，将里面的东西给喷出来。如果持续的时间过久，可以多喝一些水，以加快身体的新陈代谢。如果出现恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难等表现，应立即就医。
过期的东西可能会产生一定霉菌，对人体损伤最大的是黄曲霉，非常容易导致癌症的发生。过期的食物可能会产生大量细菌滋生，服用入口中进入胃里面，胃内菌群失调有可能会产生胃痛。而肠道内菌群失调则有可能导致腹痛、腹泻，长期服用过期食物则有可能导致慢性胃炎和肠炎。
吃苏打饼干会引起人体的发胖，苏打饼干中含有大量的淀粉，属于面食中的一种，而且还含有小苏打，属于高热量的食物。食用过多，容易促进人体内多余的淀粉向脂肪的转化，导致发胖。
吃了过期的感冒药应该时刻关注身体的反应，如果过期的时间不是很长的情况下，对身体是没有什么影响的。如果出现身体不舒服的情况下，应该及时的去医院做相应的检查，在医生的指导下对症治疗。
药品在过期以后，已失去应有的药效，有的药效减弱有的甚至就没有药效了，不会有危险的，只要吃的剂量不大，没有其他不适的现象，提倡多喝一点水及时排泄掉。吃了过期药要及时发现，以免延误了现在的病情，耽误治疗。
