通常情况下，腰断了要三个月到一年才康复。
腰断是指腰椎骨折，骨折后一般要3个月左右才能恢复正常，半年到一年才能恢复正常。因此，恢复的时间是一年。受伤后可以通过外科手术，三个月后可以下床活动，并且三个月后可以卸下支撑，恢复正常生活，但不能做太大的运动。大概一年左右就能恢复到正常的骨性融合状态，所以一般需要一年的时间。
腰椎骨折恢复的时间，如果只是单纯的骨折，没有脊髓神经损伤，差不多需要三个月及以上可以基本上恢复。
如果是脊椎受伤，这种神经功能要很久才能完全康复，至少要好几个月，甚至一两年。骨折后要做好CT、3D重建等方面的全面评估，同时还要结合局部MRI来确定是否存在脊柱受损。可以多吃一些有促进身体康复的骨汤。
腰像是断了可能是腰椎间盘突、腰椎滑脱症等导致的。
腰像是断了可能是腰椎间盘突出急性发作，一般患者无法久坐，站立时也会感到疼痛。这时候还会有骨折的主观感受，并且不能参与到活动中。腰椎滑脱症也会导致剧烈的腰疼，腰椎滑脱者和先天性腰椎滑脱都会引起腰椎和腰椎的萎缩，同时也可能会对脊柱的神经造成一定的压力，并影响下肢功能。
通常情况下，腰感觉要断了需要对症治疗。具体分析如下：
如果患者的腰感觉要断了，可能是腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎的严重退行性改变等，需要及时去骨科找医生面诊。疼痛较为明显暂时可以止痛药，比如洛芬待因缓释片，同时多卧床休息，避免久站久坐，长距离行走，严重的腰椎滑脱需要手术。椎间盘突出可以选择保守治疗比如牵引，甘露醇等消肿。
腰椎骨折恢复的时间，如果只是单纯的骨折，没有脊髓神经损伤，需要三个月及以上可以基本上恢复。如果伴随脊髓的损伤，这个神经功能的恢复时间很长，需要几个月甚至一二年，而且可能没办法恢复。
