运动减肥是全身性的，不是针对局部的，只能说是看你身体脂肪那块瘦的快一点。针对瘦身肯定是没有问题的，饮食要三餐规律，多吃蔬菜水果。少吃油腻烧烤油炸食物。每周能保持4-5天以上的运动。
手腕骨折三个月了还疼属于正常现象，可以去医院复诊看看具体疼痛的原因。手腕骨折需要一年内不宜剧烈活动，逐步活动腕关节，适当运动，不要暴力，可以局部热敷。饮食不要吃辛辣刺激性食物，适当地补充钙。
每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的，对于三个月的宝宝来说最起码睡眠时间应该在16到18个小时左右，孩子的年龄越小睡眠的时间可能越长一些。睡眠的时间就是孩子长身体的时间，睡眠的时间过短会严重的影响孩子的正常生长发育。
宝宝晚上不睡觉，可能是没吃饱。宝宝没吃饱就睡觉，是头几个月的婴儿不睡觉的常见原因。如果发现宝宝在床上翻来覆去，一直出现吸吮的动作，可能是因为没吃饱睡不着的。也可能是消化不良或腹胀的原因。
手腕骨折三个月后还会疼痛，是属于骨折以后常见的情况，这需要时间慢慢的来恢复，同时运动时要注意的。一年内不宜剧烈活动，逐步活动腕关节，适当运动，不要暴力，可以局部热敷。
3个月大的小孩，每天的睡眠时间大约是13个小时，不能少于13个小时。而且随着宝宝的成长，他和新生儿期已经不同了。他的睡眠时间主要是在夜间连续睡眠的时间应该在5-6个小时左右，一夜醒来1-2次，可能会有需要喂奶的时间。
