我胡须较少,怎么补充雄性激素?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我胡须较少,怎么补充雄性激素?
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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问题分析: 您好,根据您所说,胡须少是属于体内的雄性激素分泌不足所致,是属于内分泌失调的问题,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律。
相关问答

常见的补充雄性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构,使得体内睾酮水平提高,以达到正常范围,从而改善由雄性激素缺失而导致的不适症状,对这类通过食补补充雄性激素的患者在平时生活中应该多摄入动物肝脏及富含锌元素及精氨酸的食物。另一种就是通过药物补充。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一动物内脏。动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。二含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。三含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。四含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。

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雄激素缺乏的病人可口服药物进行补充治疗。饮食上多吃些含雄性激素的食物,多吃些牛肉,羊肉,动物的肝脏,肾脏等食物,可以适当的食用鹿鞭,牛鞭等食物进行调理。在用药物调理治疗的同时,病人应节制房事,多吃营养易消化的食物,病人不要过度劳累,不要熬夜,按时休息。

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此激素缺乏会导致身体一系列的症状和体征,比如潮热,心慌,记忆力减退,易怒,失眠等。如果雌激素缺乏,可以通过服用雌激素补充,比如乙烯雌酚。凡是药物都是有一定的副作用的,一定要在医生的指导下合理的用药,不要自己的随意用药。

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壮阳药可补充雄激素,或者一些中成药物,应多吃一些补阳助火,增强性功能的食物,如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜、鹿肉等,平时多喝热水,忌辛辣,饮食以清淡为主。

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对于雄性激素少的病人,可以多吃些黑木耳,葡萄,榛子,瓜子,核桃,开心果,黑豆,黑芝麻等食物进行调理治疗,也可以多吃些可以吃一些鱼、虾、蟹等食物。适当的多喝一些牛奶,豆制品,宜海带,还菜,海参,鲍鱼等食物,都具有补充雄性激素的作用。

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