注意力易分散应怎样营养调理

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我女儿读书经常走神已有三四年了,请问怎么办?
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陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
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你好!儿童行为意识与血的元素含量 是有一定的关系但是需要到医院给孩子做微量元素化验才能知道,另外要排除孩子多动症的可能。
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一般情况下,小孩营养不良可以通过饮食调理的方式进行治疗。具体情况分析如下:
儿童的营养不良主要是因为糖类摄入不够,或是蛋白质摄取不够导致的,糖类食物的缺乏会导致儿童消瘦,不增加体重,而是减少。若患有蛋白营养不良,则可引起儿童水肿等症状。在饮食方面,要让宝宝多吃一些糖类食物。可以让宝宝吃高热量的牛奶,并且要保证宝宝一天的摄入。同时要多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子的注意力不集中与很多因素有关系的,如果父母或者家庭成员当中的其他人有注意力不集中的现象,也会导致这个孩子出现注意力不集中,发生的概率是比较高的。如果孩子在出生的时候,有窒息缺氧的现象,在生长发育期间有头部的外伤,都有可能造成注意力不集中。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

幼儿注意力分散的原因有生理原因:由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差这是正常的;环境原因:许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童多动症主要有注意力缺陷,活动过度,容易冲动,认知障碍和学习困难等表现,其发生与遗传因素、环境因素、神经生化等多种因素有关,其中注意力缺陷是儿童多动症的一个主要表现形式之一。比如儿童玩耍或者做事注意力集中时间很短,容易被周围的事情干扰等。早期可以通过对症治疗来改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,训练小孩子注意力的方法如下:
1、训练小孩子注意力要掌握适当的鼓励方法,当孩子注意力集中时间有所提升时家长应该及时给予言语上、陪伴的时间等鼓励。
2、训练小孩子注意力要循序渐进,不能够冒进。加薪可以让孩子选择垒积木、玩魔方等自己感兴趣的活动,并且鼓励孩子去做,不要否定和打击孩子的积极性。
如果症状比较严重,建议家长及时带孩子前往医院就诊。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

第一,让孩子一次只做一件事情,人的注视资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。第二,跟孩子一起玩约束力的游戏,把这样的方式贯彻进孩子的生活中,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的约束能力,遵循循序渐进的过程。第三,买一些智力训练的书,每天坚持做练习,一些锻炼观察集中力,记忆力的图文,如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西,找错误,找异同,比如大小、长短等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。