肚胀便秘与平时的生活方式有很大的关系，吃的太干、太硬、吃得太多都会引起肠胃胀气、便秘，平时可以吃香蕉、猕猴桃、木瓜、菠萝、橙子、苹果等，便秘的时候可以口服果导片、香丹清、芦荟胶囊等，还可以在餐后一个钟头左右用手揉揉肚子，这样可以促进肠道的蠕动，加速消化。患者需要综合其他的临床表现，配合化验和其他相关的检查，明确病因后治疗。
妊娠后便秘和腹胀的病人可能是由于子宫增大和直肠压迫之间的可能关系。因此，在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝饮料和水。然而，如果有任何改善，如有必要，还需要在力所能及的范围内积极参与户外活动，增强个人抵抗力，促进肠道蠕动，并看看是否有任何缓解。
问题分析：这位女士，你好，我看了你的症状，可能还是因为消化不良，胃肠道蠕动功能不好，
指导建议：建议，饮食易消化，不吃辣，清淡，适当多吃蔬菜。水果，药物治疗，可以用芦荟胶囊。可以用吗丁啉，健胃消食片，
问题分析：网友你好，便秘的治疗一般以攻下及润下为主，攻下有热攻与寒攻的不同，因便秘有热秘与寒秘的不同，热秘表现为便秘、腹痛拒按，小便黄，用药如承气类，又因便秘所在位置不同，用药就存在着差别。寒秘表现为便秘但无所苦，小便不黄，用药如大黄附子细辛汤温下为主。肠燥者以润肠，小便多而大便如羊屎者以麻子仁丸为主。
意见建议：根据以上分析，便秘的治疗需要要优秀中医师面诊检查后确定其类型处方治疗，只要辩证准确，用药相合，一般是可以清下来的，若用药后清不出来，则考虑无有其他病变的可能，需要至医院进行检查，如肠道钡餐造影。饮食上要多食蔬菜，坚持每天早上7点前排便为宜。
指导意见：您好 根据叙述考虑是脾胃虚弱 消化不良导致的腹胀 中成药建议服用参苓白术散 有健脾益气 消除腹胀的作用 平时可用陈皮 山楂 菊花 枸杞泡水 有助消化的作用 可顺时针按摩腹部
