如果患者出现舌头老顶着下颚的牙齿，建议及时去正规医院口腔科做牙齿矫正，需要拍全景牙片或者头颅侧位片等，根据拍片的结果，找正畸医生制定具体的矫正方案。
在牙齿矫正期间一定要听从医生的安排，不能吃硬的食物，要保持口腔清洁卫生，防止牙周炎等。
尽量少食用黏性食物，如奶糖、年糕等，易粘着在牙齿矫正器上甚至或引起牙齿矫正器的变形。
尽量不要直接食用坚硬的食物如苹果、坚果、玉米、牛肉干、牛排等，宜切小块用后牙咀嚼。
舌头会一直顶着上鄂考虑与舌系带过短相关。
舌头抵上腭属于舌体肥大，其原因包括生理性和病理性的。如果患者张嘴呼吸时舌头不向上翘，通常不代表舌头有问题。但如果是醒着的时候，舌头不能向上翘，用力伸舌的时候舌尖会变得扁平，出现凹痕，这是因为舌系带过短造成的。建议患者在医生指导下进行舌系带剪断手术，可以自己观察或者去医院口腔科做进一步的检查，如果舌系带太短，以后会影响发音，造成说话不清楚。
舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是神经系统疾病造成的。
指导建议：针对这种情况，您首先需要看看口腔科医生排除口腔科疾病，其次需要看看神经内科医生进行诊治。
舌头有锯齿状，是牙齿磨的可能是磨牙导致的，需要及时就医处理。
舌形为“之”形，是因为被磨坏了，这种症状要查清楚是什么引起了磨牙。如果牙齿排列不齐，牙齿不整齐，有可能会出现尖锐的牙尖，也可能是牙齿的错位引起的。建议患者要缓解压力，可以到口腔专科做全面的检查，如果是因为外部因素造成的，那么一定要找到造成这种情况的根源。
