糖尿病患者可以泡脚,但是需要注意的是水温不宜太高。
糖尿病不忌讳泡脚,但是由于糖尿病病人体内血糖升高导致血管弹性降低,而糖尿病足是由足部静脉回流障碍所引发。若病人泡脚,脚便无法及时感知水温。另外,由于足部受到压迫,容易出现水肿和疼痛。在觉得水温适宜的情况下,真实的水温有可能太高,浸泡会导致脚上皮肤被灼伤。所以,糖尿病患者泡脚要小心,无并发症的情况下脚能精确地感受水温,不受限制。有严重糖尿病足者也可以泡脚,可购买能测定水温的温度计或能指示水温高低的泡脚桶,在泡脚之前,首先要控制水温,以免灼伤皮肤。
糖尿病的病因非常复杂,至今还无法完全治愈。
糖尿病的发生与很多因素有关,比如遗传因素、环境因素。目前国内外针对糖尿病的治疗还没有可以治愈的办法。因此需要格外重视,如果有糖尿病家族史,肥胖等高危人群,可以每年都筛查下血糖,及早发现、及早治疗。
平时可以通过饮食和运动控制,能够有效地延缓降糖药物使用的时间,延缓发生糖尿病并发症的时间。
患有糖尿病的人可以适当的进行一些跑步锻炼。
治疗糖尿病需要及时服用药物,控制饮食,同时还要结合自身的实际状况进行锻炼,比如散步、跑步、做瑜伽等。锻炼身体中过剩的糖份,可以通过能量来进行新陈代谢,同时还可以促进身体的肌肉,让身体在休息的时候燃烧脂肪,从而减少血糖、提高胰岛素的敏感度和减少胰岛素的抗药性。
患有糖尿病的人可以在饭后半个多钟头以后开始跑步,早上不要在早上空肚子跑步,这样会引起低血糖。此外,跑步时要注意个人的体能,要逐步进行,跑步后出汗多要注意多喝水。
可以防止患有糖尿病。
糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前,基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂,也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用,而对疾病的易感并没有足够的诱惑力,也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大,妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病,可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。
空腹血糖为7到8之间,只说明空腹血糖升高,不能直接说明是糖尿病。只有空腹血糖3次以上才可诊断为糖尿病。
糖尿病的诊断标准是三多一少的症状。随机血糖大于11.1,空腹血糖大于7.0,或dogtrot大于11.12小时。如果没有三多一少的症状,这些血糖需要反复检查。如果能明确诊断糖尿病,就要通过饮食和运动来控制血糖。在饮食和运动的基础上,血糖控制不好。开始用药物控制血糖,定期监测血糖。
血糖是指血液中葡萄糖的浓度,血糖升高的主要原因是机体不能有效利用葡萄糖。
遗传因素、肥胖、运动量减少、摄入高碳水化合物和高脂肪食物、吸烟、酗酒等。都可能诱发糖尿病。人体摄入的淀粉和白糖可以分解成葡萄糖吸收到血液中,而葡萄糖可以直接被肠道吸收。血糖主要在胰岛素的作用下为机体的代谢和分解提供能量,也可用于合成肌糖原或肝糖原,由机体储存。通过这些方式,血糖水平下降。如果体内胰岛素水平不足或机体利用葡萄糖的能力下降,就会导致血糖升高,诱发糖尿病。可以做个胰岛功能测试,确定血糖升高是因为胰岛素缺乏和胰岛素利用障碍。