胡须没有办法去除，成年的男性出现了胡须比较多，属于正常的生理现象，应该和激素水平是有一定的关系的，盲目的脱毛方法，可能会影响到正常的毛囊，或者影响健康的，平时应该注意个人的护理和卫生就可以了。
男人腋毛和体毛少我们不能排除性激素分泌减少的原因。还需要观察雌激素分泌是否旺盛，是否有甲状腺功能减退。可以通过检查来确认诊断。需要去医院进一步进行相关测试。般可以通过抽血检查来确认甲状腺功能是否正常。
这个年龄出现胡须发白，是气血不足或者肾阴虚等原因造成的，同时和精神紧张，外界的化学环境刺激也有关系。应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，平时可以用枸杞泡水喝，多吃一些黑芝麻，牛油果，火龙果，韭菜以及海鲜豆制品等食物。
生姜来擦胡子是有一定的功效，能让胡子长长，因为生姜里含姜辣素，它可以对毛囊有一定的刺激作用，但是毕竟是植物里面的精华没有被提取，这样的效果是不会让人满意的，而且姜那么的辣是会对皮肤造成伤害的。
如果女生胡须比较明显，注意有没有同时体型偏胖，痤疮，毛发旺盛，月经不规律等情况，如果有可以查查性激素水平，除外激素分泌异常造成的多毛，平时可以多吃点水果之类的东西。
女性长胡须是有轻微的毛囊口的扩张毛囊毛发的增大都是正常的行为现象，女性长胡须是和雄性激素升高有关。并没有必要去过度的紧张，目前如果要纠正治疗的情况下，可以通过激光或者改变生活习惯，要多吃豆类食物豆浆。
