怀孕期间的女性是可以吃灵芝的，不要吃的特别多。灵芝本身属于一种中药，性平、味苦，具有养心安神、润肺益气、活血化瘀、滋阴补肾的功效，能够有效的滋补孕妇的肾阴，从而防止出现胎动不安的现象。
灵芝有轻微的催眠作用，怀孕的人少吃点应该是可以的，但吃多了就不好了，产后坐月子期间，不要吃灵芝，孩子若是没有特殊情况，也不要吃灵芝。若是孕妇，正常饮食，适当加强营养就可以，不要随便吃什么补品。
孕妇在妊娠早期可以食用老母鸡。
如果孕妇在妊娠早期有明显早孕的症状，则不宜食用老母鸡，因为老母鸡的油脂相对较多，容易加重早孕症状，如恶心、呕吐等。如果没有明显的孕吐症状，可以食用老母鸡，其营养丰富，可补充妊娠所需微量元素，但是需要适量食用。
如果经常吃一些老母鸡，会对消化系统造成一定的损伤。此外，建议孕妇在妊娠早期要避免同房，要多休息，避免做太激烈的活动。
怀孕是可以吃鸡，但是尽量吃清炖的那些炸鸡还是少吃会上火，而且油脂比较多，不利于消化，还有食物尽量要多样化，不能光吃一种食品，其中鱼就是很好的优质蛋白，还有瘦肉等。
孕妇在孕期需要比正常人多摄入各种营养物质，特别是蛋白质类的食物。老母鸡营养成份很高，可以补充铁，钙，各种微量元素，蛋白质等。孕妇是很好的选择。可以经常吃一些这种食物，对于是否会孩子皮肤变白到不是很清楚。
孕妇可以吃灵芝，但是要适量。灵芝具有安胎的效果，可以促进胎儿生长发育和脑部发育。其次，可以提高机体的免疫功能，增强抗癌能力。再次，灵芝对心肌缺血具有保护作用，还能治疗和预防冠心病、心绞痛等疾病。虽说灵芝有很好的功效，但药补不如食补。建议孕妇调整好饮食结构，均衡营养，粗细搭配。保持良好的心态和平衡的情绪，适度的锻炼。
