我是留学生,学习任务很重,考试天天熬夜有2个多月,后...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是留学生,学习任务很重,考试天天熬夜有2个多月,后来感觉记忆力很差,单词记不住了头痛,又很容易饿。现在考试结束休息了20天,还是没有缓解。请问该怎样治疗?谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张高峰 医师 宿州市立医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,经常熬夜会导致记忆力下降的。熬夜会耗费人的心血、造成肝肾不足,神经衰弱,所以记忆力下降。建议不要熬夜,最好在晚上10点一定要睡觉。
意见建议:建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜,还是多休息比较好!
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陈宇 泸州医学院附属医院外科 三级甲等
擅长:心血管,内分泌,消化系统,普外科
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问题分析: 你好,患者出现上述症状,可能是因为之前的长期疲劳学习所致。
意见建议:你好,建议患者平时按时休息,有一个好的作息时间,加强身体的锻炼,加强营养,平时注意劳逸结合。
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叶成 个人医院门诊内科 私人诊所
擅长:消化、高血压,糖尿病,心血管
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问题分析: 你好,根据你的描述,可能是考试压力太大导致精神状态不佳,需要多放松。
意见建议:建议多出去喝朋友玩,在玩中使自己放松,旅行也是一种好办法,必要时可以去看心理医生,谢谢!
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