三焦热盛是中医比较常用的对于一种疾病的称呼，三焦就是说上焦和中焦以及下焦，上焦就是说的胸腔当中的气，托着心和肺，中焦就是膈下到肚脐这一段的气，托着肝胆以及脾胃等脏器，而下焦就是说的排泄和生殖系统。三焦热盛也就是说我们脏腑的气热了，这种不适会以不同的症状形式在人体表现出来。
一般情况下，很多中药可以去湿。
身体如果有湿气就会有身体爱出油，脸上起痘，不爱吃饭，厌食，偏食，消化不良等情况。常见的去湿药物可包括苍术、豆蔻、茴香、马尾草、车前子、冬瓜皮、木通、川乌、草乌、木瓜等。去湿的中成药，患者应在中医的指导下辨证合理用药，避免盲目使用药物。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
体内湿气重调理应当中药内服、拔罐疗法，体内湿气较重时往往会出现湿邪蕴脾而出现不思饮食、食量少、头目困重、四肢疲惫、肢体关节酸痛沉重等症状，应当选择肌肉较为丰厚的部位，如后背、臀部等，采用传统拔火罐的形式，对背部肌肉进行走罐，疏通经络的同时祛除体内湿气。
如果平时出现一些大便不成形，腹胀等表现的话，很有可能属于脾虚的表现。而脾虚到了一定程度的话会造成脾不化湿。所以是需要去当地的中医院就诊，需要请中医诊断后来开药，慢慢调理的。
