主要的原因还是当我们的颈椎长期处在一个劳损的状态的情况下，就会容易出现颈椎小关节的错位，那在这个时候颈椎局部的肌肉软组织跟骨关节会出现一个不协调的情况，所以活动起来就会咔咔地响。
脖子转头时有声音，是颈椎病的常见临床症状。由于平时低头过多或长时间颈椎保持一个动作，久而久之，就会使得局部肌肉劳损，从而失去对颈椎的保护，而引发小关节紊乱，从而导致颈椎病发生。
起床后颈椎不舒服的原因如下：
第一、枕头太高或太低会造成颈椎过度伸直或者过度弯曲，如果晚上睡觉的时间较长的话，会造成颈部的肌肉疲劳疼痛。如果出现了颈椎的小关节脱位，就会导致颈部的活动受到限制，并且会出现严重的疼痛。第二，颈椎间盘突出急性发作，颈椎间盘突出的患者在晚上睡觉的时候姿势不对，导致颈椎没有完全的放松，会导致椎间盘突出的急性发作，导致颈痛、活动受到限制。
可能是由于脊柱关节面紊乱，关节稳定性差，导致颈椎疼痛，关节噪音和疲劳时症状加重。建议不要经常扭伤颈部，应适当做颈部保健运动，锻炼颈椎，增强颈椎稳定性，配合针灸推拿，牵引矫形手。方法综合处理。
有作用，活血祛风，除湿的功效。对于颈椎病引起的颈肩疼痛，麻木，活动功能障碍，是有一定的效果的。不要长时间对着电脑，手机，注意颈椎的休息，注意颈肩部位的保暖，不要熬夜，晚上睡觉的时候枕头不要垫的过高。
颈椎，腰椎椎间盘突出都是和局部的过度劳累等慢性劳损有关系的，另外长时间低头及弯腰干活等都是可以加重症状的。要注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免长时间低头，避免过度劳累。
