腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。
这种药物可以很好的调治脂质代谢紊乱，也可以降低血胆固醇，所以可以用于治疗动脉粥样硬化，预防效果也比较好。现代研究这种药也可以用于心绞痛、心肌梗死的治疗，也有报道可以用于阿尔茨海默病、老年精神病、脂肪肝、肝硬化、肝功能障碍等。
药物可以很好的调治脂质代谢紊乱，也可以降低血胆固醇，所以可以用于治疗动脉粥样硬化，预防效果也比较好。现代研究药也可以用于心绞痛，心肌梗塞的治疗，也有报道可以用于阿尔茨海默病，老年精神病，脂肪肝，肝硬化，肝功能障碍等。
失眠多梦和早起腰疼不是一回事。
起床后稍微运动一下，腰酸背痛应该会缓解。这种情况主要是因为腰肌劳损，可能会导致运动量减少，坐着工作多，或者床比较软。建议采取针灸按摩，效果不错。失眠多梦，考虑到近期压力大，烦躁，或者血虚，导致精神营养不良，建议可以服用一些具有镇静安神作用的中成药，这样有助于缓解失眠，以及减少并发症的几率。
一般情况下，腰背酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
腰背酸痛需要进行腰背肌的功能训练，可以选择仰卧位，可以选择4、5种方法，也可以是俯卧位进行腰背弓起的运动，如果出现剧烈的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗，还可以拔罐、针灸、按摩等方式缓解不适症状，如果有腰椎有僵硬的症状，建议患者去正规的医院做检查，以确定是否有强直性脊柱病。
它有着活血化瘀、通脉养心的功效，还可以降压、降血脂，所以它可以用于治疗高血压、高脂血症等。作用就是活血化瘀，行气止痛，具有降压，降脂作用，主要适用于高血压，高血脂的病人。
