问题分析：小腿腿面和脚面麻木，这种情况是小腿感觉神经受到压迫造成的。而左脚脚趾头不能下弯和上抬，存在着两种可能性。
指导建议：如果是不能主动下弯和上抬，但是，可以被动下弯和上抬，那就是运动神经受损造成的。如果被动下弯和上抬都不能，那就是脚趾头局部病变造成的。
发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状。麻木现象一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，超过一天无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
麻木是感觉神经出了问题，到底是大脑出了问题还是腰部出了问题，还需要进一步检查才知道。慎重起见，可以去正规医院看看神经内科医生，做一些必要的临床检查如颅脑磁共振检查或者颅脑CT检查，腰椎磁共振检查等，以明确诊断方便治疗。
右脚面麻木，可能是由于劳累过度，缺少钙质，神经受到挤压导致麻木等一些原因所引发的这种症状的发生。也有可能是血管的原因，需要到医院做进一步的检查，不要盲目用药以免加重病情多喝水，不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。
脚面麻木是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。是局部挤压，血液循环障碍，应及时服用扩张血管，活血通络的药物有效治疗。有必要局部热敷，缓解局部酸胀不适的症状，也可同时联合营养神经的药物。
问题分析：腰椎间盘突出，椎管狭窄，现在出现小腿脚面麻木，考虑病因就在腰椎间盘突出
指导建议：1.腰椎间盘突出诊断清楚，症状也典型，所以建议进行微创椎间孔镜手术，效果明显，创伤小，术后1天就可以下地走路活动。
2.不建议保守，因为保守效果不确切，有些甚至无效
