腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
对腰腿痛骨质增生治疗，可针对具体情况，分非手术治疗与手术治疗两种。
骨质增生多由软骨退变所致，可呈现痛苦，活动受限等表现。如果不及时进行治疗会导致关节畸形，甚至出现严重功能障碍，所以必须尽早诊断并给予正确有效的治疗。非手术治疗以对症为主，比如，注意休息，对症使用某些非甾体类消炎止痛药物、热敷理疗等，局部封闭等以减轻病症。手术治疗主要是针对病因，通过对病变关节或软组织切除来达到治愈目的。保守治疗效果不佳时，或肢体活动障碍，此病例可手术治疗。
如果是出现腰椎间盘突出，一般可以做牵引治疗，同时也可以口服药物。严重时需要做外科治疗。出现腰腿痛一般需要检查具体的部位，不能排除有腰椎间盘突出压迫到腿上的神经而引起的疼痛，一般需要做核磁共振或者ct的检查才可以确诊。
糖尿病引起的腿痛的情况，往往是引起神经炎的情况的。可以采用营养神经药物的治疗的。另外是可以配合中医的治疗的。如中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。注意保养。不要劳累着凉的。
腰腿痛可以通过埋线来缓解疼痛。
埋线是一种常用的中医疗法，它可以将药物埋入人体的穴位，通过埋设药物来疏通经脉，减轻肌肉的酸痛，促进血液循环，从而治疗腰椎疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，使肌肉处于放松的状态，改善患者的生活质量，防止反复发作。
如果出现腰椎有问题，建议及时去医院做腰椎CT检查，注意腰部的保健，不要长期工作。
腰腿痛中医通过正骨手法、中药热敷、针灸等来治疗。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰骶部劳损、腰椎骨关节病、腰部扭伤、妇科疾病等都会导致腰腿痛。中医治疗腰腿痛主要有正骨手法、针刀技术、中药热敷、中药离子导入、针灸疗法等，以恢复脊柱的力学平衡，减轻疼痛。如果有腰腿痛的症状，一定要到正规的医院检查，确定原因，进行针对性的治疗。
