饮食：平时应该多吃一些温性食物，水果，蔬菜，含纤维高一点食物。少食辛辣和油腻生冷之食品。起居：不要熬夜，生物钟要规律。个人卫生：内衣需要全部进行热水消毒来处理，保持下体干爽清洁。
白带异常症状注意事项：内裤以棉质、宽松舒适为佳，以保持阴部的清洁干爽；尽量不要穿裤袜、紧身裤；生理期间勤换棉垫；如厕后，以卫生纸擦拭时，应由前往后擦拭；房事前要喝水，房事后要排尿；暂时不要坐浴、洗三温暖或泡温泉；不要用肥皂或消毒剂清洗阴部；不要过度清洗阴道内，因会破坏阴道内的酸硷值，导致异常霉菌的过度增生，反而会有白带增加的现象。平日尽量少用护垫，有时用护垫反而较不透气。
白带异常，主要是否患有妇科炎症，如宫颈炎或是阴道炎，需要饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，注意个人卫生，勤换内裤，内裤开水烫洗，穿棉质的内裤，及时到正规医院妇科诊治，做个B超以及分泌物检查，根据检查结果及时的给予规律疗程的治疗。
平常注意多吃高纤维食物，象是蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。不吃辛辣刺激性的食物，平时精神压力过大易造成内分泌失调，也会导致白带增多。要注意多休息，保持心情愉快。
白带发生异常时，要注意会阴部的卫生，饮食宜清淡营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，注意休息避免劳累，保持良好的心情。若情况严重应及时去医院化验白带常规，明确病因，对症治疗，以免延误病情。
