到医院做个检查，遵医嘱治疗。多食粗面粉，豆腐等大豆制品。多吃牛肉；羊肉；鱼；瘦肉；花生；芝麻；奶制品。也可多食用海鲜；蘑菇；鸡蛋；大蒜。保持良好作息，不要熬夜。多加锻炼，增强自身体质。
精液不液平时特别注意避免烟酒熬夜久坐，不能吃辛辣油腻食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能。注意多吃泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，冻豆腐、豆腐皮等。
想要做精液化验要去医院才可以化验，到时候会给一个避孕套，以自慰的方式把精子射到避孕套里就可以了，化验结果可能需要24小时之后才能出来，平时不要紧张，保持心情愉悦，也不要过度同房，适量就好。
精液检查不液化，应该再检查一下前列腺和精囊腺，排除是由于前列腺精囊腺疾病引起的精液液化不好，如果检查异常应该积极治疗，精液液化就会恢复正常建议精液不液化，应该注意补锌治疗，养成规律的生活习惯，不要经常熬夜。
精子不液化如果食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等，高蛋白的食物如：蛋类、奶制品、豆类等。不过需要注意的时，如果有精子不液化，光通过食补是很难补上的，要配合一些营养剂来补充。
精液不液化应该挂男科，精液不液化，原因就是前列腺炎，精囊炎，病原微生物感染。改善局部的微循环，改善前列腺功能。看一下是否有前列腺炎，由此而来的精液的不正常，找出病因再对症治。
