上呼吸道感染可以适当运动，日常注意休息，3-5天即可自愈。呼吸道感染多数情况下是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒引起，少数情况下由细菌、支原体、衣原体引起。多数情况下是病毒引起，依靠自身抵抗力恢复，所以要提高自身局部和全身免疫力，如安排合理作息、要清淡饮食、避免过食冷饮、充足睡眠对恢复都很重要。这时可适当做体力活动，如有氧运动。
清火宝一岁以后的宝宝喝，清火宝是一个保健品，它的组成里面有一些清热解毒祛火的中成药成分，对有些宝宝因为吃奶粉、辅食添加不当所致的眼红、眼分泌物多、舌苔黄腻、小便短少大便干结等上火的症状，有一定的辅助治疗效果。
平时多注意生活上面的问题，不要吃生冷，辛辣的食物，吃一些营养高的食物，应该吃一些维生素多的食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，增强体质和免疫力，请不要太过于担心，只要找对方法这种病情是很好治疗的。
一般喉以上的呼吸道称为上呼吸道，上呼吸道感染包括普通感冒、急慢性病毒性咽喉炎、急性疱疹性咽颊炎、急慢性扁桃体炎等。常见的症状有发热、咳嗽、咽痛、咽干、咽部灼热感、鼻塞、流涕、吞咽疼痛等。
呼吸道感染可能需要住院。具体情况要结合自身的病情轻重程度决定，呼吸道感染主要有上呼吸道以及下呼吸道感染，患者出现上呼吸道感染通常是因为病毒感染所导致的，可以在医生指导下口服合适的药物，对症治疗能够改善症状。如果患者出现了下呼吸道感染，通常是由于真菌或者衣原体感染所引起的，因此结合患者引起的类型，可以先通过药物或者住院治疗。
呼吸道感染应该挂呼吸内科进行诊治。呼吸道感染是一种常见的呼吸道感染，主要包括上呼吸道感染和下呼吸道感染。好发于冬、春季，能经由病人的喷嚏、飞沫经空气传播，常见的病原体包括：鼻病毒、呼吸道合胞病毒、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等。年老体弱，免疫功能低下的人，更易患上此病。因此，要加强自身的保暖，不要过于劳累，一旦有了症状，就要及时就医。