多吃一些含钙，含维生素丰富的食物，富含蛋白质的食物有，牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等可以帮助有效地排除体内的铅。而且相对应的微量元素缺乏，也会使身体内的铅元素增加的。
鹿胎颗粒这个药主要是治疗雌激素分泌不足，子宫虚冷等症状，有益气养血的作用，对经血量少，疲倦乏力，脸色苍白的女性朋友是很有帮助的，而且还可以退斑，养肤，有美容养颜的功效，但是在服药期间一定要注意尽量避免生冷食物。白带异常的尽量不要服用。
铅是一种重金属元素，对人体不会产生任何有益的作用，反而会影响到身体健康，比如会出现食欲下降、胃疼、失眠、学习障碍、腹泻等症状，所以在发现铅超标后，不仅要及时进行排铅治疗，还可以多吃一些含维生素C的水果，比如山楂、猕猴桃、橘子、柠檬、桃、柑橘等，可以预防肠道铅元素的沉淀。
吃野生松茸是可以抗癌的。之所以松茸具有抗癌的功效，那是因为里面含有其他纯天然食材中所不具备的双链活性物质松茸醇；吃野生的松茸可以对抗癌症，主要分为两个方面，一个是预防，第二是辅助治疗和术后的恢复。
小孩子是缺少微量元素锌，定期去医院进行微量元素检查，如果小孩子缺锌，是可以使用一些药物，或者钙加锌口服液进行调节控制，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。
在给孩子体检过程中如果为孩子检查了微量元素，有的宝宝会出现锌下降的情况，再叮嘱家长给孩子食物补锌的同时，一般也会建议家长给孩子补充一到两个月的补锌制剂。常用的补锌药物像葡萄糖酸锌、葡萄糖酸锌钙、甘草锌颗粒、锌硒宝都是可以的。
