问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了病毒性感冒。
指导建议：针对这种情况，您可以服用感冒清热颗粒，也可以服用其他类型的感冒药。另外，这段时间不要吃甜食和水果，而是需要多多喝水注意休息。
感冒流鼻涕、打喷嚏的现象，往往是病毒性感冒，但也有可能是过敏性鼻炎。病毒性感冒是指上呼吸道的病毒感染，鼻腔会出现充血水肿，还会分泌炎性渗出物。因为是病毒感染，所以是卡他样症状，所以是水样鼻涕。因为鼻腔受到一定程度的刺激，会不断出现打喷嚏的症状，这是鼻腔感染引起的，需要使用抗病毒药物和感冒药来缓解症状。
流清鼻涕可能是属于患有风寒感冒。通常情况下感冒一般是因为病毒，不能从鼻涕的颜色来判断是病毒性的，也不能确定是否是其他的细菌，鼻涕的颜色和感冒的不同阶段有很大的关系。一般情况下在感冒初期，鼻涕呈蓝色，这是因为病毒导致的。如果是细菌感染或者是病毒感染，建议患者去医院做个血常规，根据检查结果做出相应的处理。
宝宝出现流清鼻涕的现象，这应该是感冒引起来的，在这期间首先应该注意保暖，多喝点温开水，然后注意观察。是感冒的前兆.如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多.小孩经常会打喷嚏.其实小孩受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了.如果有，哪怕一点，也要注意了。
如果孩子出现发热、流鼻涕、打喷嚏等症状，可能是普通性感冒所致，如果只是发热、流鼻涕、打喷嚏等，可能是流行性感冒。
高热是区别普通感冒和流行性感冒的唯一征兆，但单纯出现发热、流鼻涕、打喷嚏等症状时，可以口服抗感颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗感冒药物。如果症状还没有好转，可以通过血常规来判断是不是有细菌感染，如果有必要的话可以使用抗生素。
打个喷嚏腰部出现疼痛症状提示腰椎管内存在病变。
打个喷嚏会增加胸腔和腹腔的压力，压力通过腰椎管传导到腰椎管，从而引起腰椎管内的压力增加，一般不会出现腰痛的现象。但是腰椎有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病时可能会出现。其病因可能与脊髓神经压迫和缺血性低氧有关。当脊柱压增高时，会导致脊椎的神经缺血性缺氧加剧，从而导致腰痛。
日常活动中应避免过度冲撞、跳跃等动作，注意运动中不要引起或加重腰痛。
