肠胃不好和精神紧张也有很大关系，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。可见紧张并不全是坏事。然而，过度紧张和情绪低落，引发的人体神经系统的微妙变化很复杂，当人体精神压力过大时，荷尔蒙与自律神经会失去平衡。
主要是配合抗炎的药物，例如青霉素或消炎类的药物，或者是抗炎症的药物等进行治疗的。胆囊炎的治疗是一方面需要做好饮食方面的调理，少吃油腻的食物，而且不能够暴饮暴食，不能喝酒，同时也要清淡饮食，这样才有利于病情的恢复。
有几种方法可以缓解压力和失眠：
1.保持良好的作息时间，早睡早起，保持良好的精神状态，可以有效缓解失眠引起的头晕和疲劳。
2.睡眠有效时间不能超过8小时。
3.睡觉时，应该做一些放松的活动，如按摩、冥想等。
一般来说，通过以上方法，失眠症状会得到缓解。当精神压力导致失眠时，应根据失眠的持续时间选择不同的治疗方案。如果这只是一个导致失眠的事件，那么当事情解决后，睡眠会变得更好。如果长期焦虑导致失眠，失眠的临床治疗也应处理患者的病理性焦虑。
紧张是所有人都有过的情绪体验，当紧张程度很重，过度时，则认为是病态的情绪，当紧张到一定程度的时候，会表现为站着不舒服，坐着不舒服，怎么都不舒服，不停的一会站着，一会坐着，走来走去，甚至出现搓手顿足，有大祸临头和惶惶不可终日的感觉，而且还可能同时伴有心悸，胸闷，气短，呼吸困难，呼吸费力，出汗，手抖，尿频，尿急，口干，咽喉梗阻感等自主神经功能紊乱症状，多见于焦虑障碍的病人。
一般来说，精神高度紧张睡不着觉应该根据实际情况来处理。
精神高度紧张睡不着觉可以通过心理治疗，或是生物反馈疗法、自我催眠等治疗方法；患者也可遵医嘱选择半衰期短、副作用和成瘾性较小的抗焦虑药和镇静催眠药，比如氯硝西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等治疗。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
精神紧张植物神经功能紊乱是可以导致低热的。中医多见于气虚发热，阴虚发热等不同的病症分型。可以到医院的中医科诊脉辨证在医生指导下调理中药等对症治疗。平时需要规律生活，避免熬夜，避免生活压力避免情绪波动。