如果没有吸氧，可以用以下方法治疗：
1、患者可适当休息，避免剧烈运动耗氧加重大脑缺氧。
2、饮食要清淡，避免暴饮暴食、油腻食物过多加重胃肠负担，胃肠血流量增加，大脑血液供应减少，高原反应加重。
3、患者也可以服用几种药物。例如可以服用安定片，也可以服用红景天、肌苷等提高机体抗缺氧能力的药物，能有效缓解失眠。
高原反应通常都是在一些海拔比较高的地方，在低压、低氧的环境下，出现身体上面的症状，常见的是出现头晕、头痛、恶心、失眠，全身都比较疲倦，严重的会出现呼吸困难的情况。
对于高原反应患者来说，有些人会失眠。
这类患者通常伴有恶心、呕吐、厌食、视物模糊、视线不清等症状。而且还伴有上述症状，明显的头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、失眠。这是因为在高原地区，患者会出现神经系统功能障碍，缺血缺氧，对脑细胞造成不同程度的损伤。
严重时，患者会出现失眠、神经系统功能障碍，甚至高原脑水肿，出现记忆力减退、短暂性眩晕、视物模糊、视线不清、眼前一片短暂的黑暗。
有些人可能有一些肺部疾病或者有一些心脏疾病，这样的患者耐乏氧能力比较差，就会出现一些比较严重的高原反应，高原反应的发病机制就是乏氧，因为在海拔高的地区，特别是超过3000米的地区，空气相对稀薄。此时空气中含氧的浓度就会下降，所以人体到达地区就会造成乏氧。乏氧之后人体的各个系统器官都会出现相应的改变，有一些患者耐受力可能比较强，高原反应能够逐渐适应，经过机体的代谢调整。
预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠，保证良好的体质，身体体质差的时候，就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况，可以进行及时的吸氧，同时备好一些胶囊，进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物，增加营养。
