月经前后，排卵期，失眠，多疑，易怒，为小事纠缠不休

湿热阴虚的人需要补气。
可以用人参、黄芪、党参等。可用于补气。气虚的人要吃有补气作用的食物，甜的或甜的东西，有营养易消化的进补食物。也可以服用益精口服液，观察补气的药物，加强饮食。应该多吃鸡蛋、鸡汤、牛奶和瘦肉。必要时专业中医辨证施治，可以达到标本兼治的目的。用六味地黄丸养肾阴或白质地黄丸滋阴降火加生甘草。心肾不交：心悸、健忘、多梦、失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软，或睡眠时遗精、出汗、潮热。

月经前失眠烦躁可能是由以下两个原因引起的。
1.肝火扰心：如果女性每次来月经，除严重失眠外，还常伴有焦虑烦躁、目赤耳鸣、头晕腹胀、口干口苦、尿量少、尿色暗、伴有异味等症状。多为肝火扰心所致。建议服用具有疏肝、宁心、安神作用的药物，如龙胆泻肝汤等。可以缓解严重的失眠症状。
2.痰热扰心：如果女性经常出现心烦胸闷、恶心、嗳气、口苦、头重、头晕等症状。且每次来月经前失眠严重，可能是痰热扰心所致。可以遵医嘱服用黄连温胆汤等具有清热化痰、安神定志功效的中药，改善症状。

失眠易怒解决办法如下：
1、失眠易怒患者需要保持乐观知足的心态，尤其是在这个竞争比较大的社会中，很容易到时失眠易怒。这个时候要避免心理失衡，会在一定程度上改善失眠易怒的状态。
2、失眠易怒想要解决，首先，睡眠环境要良好，保持卧室干净，安静，只有这样，才能安心睡眠。
3、失眠易怒要避免喝一些刺激神经的饮料，如茶、咖啡、可乐等。睡前，否则会导致大脑神经活跃而导致失眠。
4、失眠易怒白天少睡觉，如果必须要午睡的话，午睡时间一般不要超过半小时，否则会影响晚上的睡意，导致失眠加剧。

月经前后容易出现失眠现象。
月经初期，中枢神经系统和下丘脑分泌的卵泡激素、黄体生成素等脑垂体激素对卵巢起作用，调节卵巢的雌激素和孕激素分泌水平，月经来之前雌激素水平突然提高，月经开始雌激素水平突然下降，雌激素参与植物神经的调节功能，女性月经期间激素水平变化较大，容易引起植物神经功能障碍，就会出现失眠症状。

失眠的原因是焦虑。
易怒是焦虑症的常见症状，失眠、烦躁、易怒是焦虑症最常见的症状。失眠烦躁的原因是焦虑，失眠烦躁易怒只是焦虑的一种临床症状。失眠烦躁就是失眠，伴有烦躁易怒。失眠是指入睡困难，睡眠中期易早醒，睡眠质量差，睡眠时间明显减少，严重者仍彻夜不眠。长期失眠容易导致心烦意乱、疲劳无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退。还会引起一系列临床症状，诱发心身疾病。

一般情况下，如果女性月经规律，则通常下次月经前14天是排卵日。具体内容如下：
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。如果女性平时月经规律，下次月经前14天是排卵日，排卵日的前五天后四天加上排卵日，一共十天都属于排卵期。如果平时月经不规律，需要用排卵试纸或者是B超来监测排卵。在排卵期同房比较容易受孕，如果女性正在备孕即可在排卵期同房，如果不想怀孕，则避开排卵期。