备孕需要戒烟三个月怀孕才是最科学的，一般尼古丁可能会在血液中存在大约一个月，而且吸烟能在很多内脏埋下隐患，而每个脏腑的细胞更新时间都需要2—3个月以上。所以建议戒烟最低一个月以上再尝试怀孕。
戒烟可以逐步减量，从每天十支降低到每天八支逐步减少，一般在一周后直接戒掉。戒烟后可以用口香糖、瓜子等物品代替香烟。香烟对人体的肺部能产生巨大的伤害，增加肺癌的发病率，二手烟对自己的家人及周围的朋友也会产生间接影响，坚持戒烟直到成功为止。
一般人工流产手术之后三到六个月，便可以再次妊娠。如果病人年龄较小，小于三十五周岁，人工流产手术之后当月就能恢复正常的月经，三个月之内月经周期正常、经期正常，月经的量没有太大改变，就可以怀孕，这代表着病人子宫和卵巢的功能已经恢复正常。
带环妊娠属于意外怀孕，孕前可能会接触到一些对胎儿发育造成不良影响的事物，比如药物、烟酒等。带环妊娠，宫外孕的发生率比较高，并且自然流产、产前产后出血、早产、胎停育、畸形儿、弱智儿的发生率也比较高，因此从优生优育的角度来讲，带环妊娠的孩子不要。
活力低不容易怀孕生男生女也不是精子活力决定的。生男生女得看受精卵有没有带y的染色体，如果没有就是女孩。没有什么方法可以保证生出男孩女孩。如果想一定要男孩还是女孩，只有一个办法就是试管婴儿。试管婴儿不只能保证男女，还能想要几个宝宝就有几个宝宝。建议先检查活力如果精液常规正常可以备孕但不能确定生男生女。
在怀孕以前，需要进行全身的体格检查。心电图检查。血分析，尿分析的化验检查，肝系列的化验检查，肝功能化验检查，肝系列化验检查以及肾功能化验检查，梅毒抗体检查，艾滋病抗体检查等。
