在给宝宝断乳期间可以多饮用一点大麦茶，平时要避免食用油腻的食品，同时也要避免多喝汤。
妈妈尽量先断白天的哺乳次数，比如原来是白天喂五次，次数逐渐减少。如果白天用辅食或者奶瓶代替喂奶，晚上再逐渐减少喂奶次数就可以断奶。另外，在照顾小孩的过程中，尽量避免与宝宝的胸口发生摩擦。由于乳房在断乳过程中会有一定的肿块，所以在乳汁的过程中，不能随意的撞击会导致发炎。
上环两周以后可以同房。上环后要注意休息1到2天，一周内不宜重体力工作或剧烈活动，两周内不能性生活和坐浴。在上环后第一个月后、月经干净后3到6个月期间、一年后要复检三次。上环后如果月经量明显增多、经期明显延长或经常有少量流血以及严重的腰酸腹痛症状，要随时就诊。上环手术后可适当补充瘦肉、肝、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果。
是可以上环的，不用担心。通常上环在月经干净3~7天去为宜，上环半个月内要禁止同房，上环后记住要定期检查环位情况，以免脱落或移位而造成意外怀孕。上环后要注意局部卫生，暂时避免辛辣丶酒、煎炸、热燥等刺激性食物。
平时可以服用一些消炎止痛的药物，在家里也可以用热水袋热敷一下。这种上环一周以后出现腰部疼痛，主要考虑可能是里面有一些炎症感染导致的，也有少数可能是局部的一些腰肌劳损，或者腰椎骨质增生，需要去检查一下。
上了环仍然有怀孕的可能。因为节育环主要的功能是起到避孕的效果，但是并不能达到百分之百的避孕。避孕效果能达到98%，也就是说，还有2%的人会带环妊娠。所以在上环初期，也就是上环1个星期之内的时候，不要做重体力劳动，这样会引起节育环的异位，而造成日后的怀孕。
女性在上了节育环之后，最好能过一个月再进行运动，因为女性在上了节育环之后不久就运动，很有可能会导致节育环产生脱落的，而且在上了环以后的两个星期都要密切的注意节育环是否有脱落。
