问题分析：身体里面的出现褐色斑点，大多数考虑可能是跟体内的激素水平变化有关，可能是跟近期饮食结构劳累熬夜，生活作息时间不规律，当然也不排除身体方面的疾病。
指导建议：建议需要去医院做一个内分泌性激素指标的检查，血常规方面的检查，微量元素方面的检查，皮肤镜的检查等，以及健康查体，综合评估，平时注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些，还有维生素C和维生素E丰富的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃红烧的食物，避免抽烟喝酒。
下肢皮肤瘙痒，如果局部没有皮肤损伤，那就属于局限性皮肤瘙痒，这是由于老年人皮肤干燥所致，平时要保持局部皮肤湿润，可以使用凡士林等油性护肤品。沐浴时，请避免使用洗涤剂或用浴巾擦洗。另外，要做好空腹血糖的监测，如果血糖过高，可能会导致局部的皮肤瘙痒。此外，下肢皮肤瘙痒是由于局部的神经性皮炎、湿疹、过敏等原因造成的。
龟头有红点不痛也不痒是龟头炎引起的不适，去医院泌尿外科进行检查，明确病情，对症治疗。注意卫生清洁，勤换内裤，不要有性生活，多锻炼身体，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。
皮肤瘙痒的原因可能是过敏，也有可能是真菌的感染，以及其他寄生虫感染，但是目前没有看到图片情况，不能够给你排除相关的疾病，因为引起瘙痒的症状疾病很多。但是有一点是最重要的，一定要注意局部的清洁卫生，在治疗上需要你到皮肤科进一步的检查，明确诊断以后积极治疗才行。
腋窝里有肉疙瘩，不痛也不痒痒可能是腋窝淋巴结肿大、腋窝皮脂腺囊肿机化、腋窝脂肪瘤机化等原因造成的。
1、腋下淋巴结肿大：腋下淋巴结分布于腋下，反复刺激上肢、抬举等会导致局部腋窝里有肉疙瘩，不痛也不痒痒，建议患者进行腋下B超检查。
2、腋窝皮脂腺囊肿机化：腋窝的皮脂腺囊肿反复发作，与周围组织粘连，导致腋窝里有肉疙瘩，不痛也不痒痒，通常是在其表面有黑头，挤压时会有粉末状物质流出；
3、腋下脂肪瘤的机化：腋下有大量的脂肪瘤，在不断的积累和刺激下，就会形成腋窝里有肉疙瘩，不痛也不痒痒的情况。
