髌骨骨折要循序渐进地进行康复锻炼，康复训练不要过于着急，刚刚愈合以后可以逐渐的运动，每天或者两三天适当的增加运动的量，而且运动的时候要观察是否有疼痛，肿胀等情况，如果有可以去医院复查。
在伤后早期疼稍减轻后就应该开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，来防止肢四头肌粘连和萎缩。为下地行走打好基础。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿，伤口拆线后如果局部不肿胀没有积液，可以带着石膏托扶双拐下地。4到6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸活动。此时应采取主动锻炼和被动锻炼结合，床上锻炼和鄄下锻炼结合的方式。
粉碎性骨折是指骨折端骨质碎裂成三块或三块以上。这种骨折可以分为Y型，也可以是T型。可采取手法复位、石膏或夹板固定及手术的方法达到治疗目的。临床上大多需手术治疗。保守治疗后可能出现移位现象，应定期复查，有手术指征时及时采取手术治疗。另外，粉碎性骨折可能合并血管、神经损伤，在早期处理时，应注意骨折部位有无明显肿胀，有无远端动脉搏动减弱，或大出血情况发生，而给予妥善保护。
一般情况下，粉碎性骨折拆钢板可能有影响，具体内容如下：
如果是骨折已完全恢复的情况下，拆除钢板的危险性很低。粉碎性骨折拆板是比较危险的，包括拆卸钢板的难度，因为骨块和螺丝已经充分的结合在了一起，拆卸过程中有很大的几率会导致螺钉尾盖的滑动，需要用大力钻在骨骼上打一个凹槽，然后将其取出来。建议患者结合自己的情况，再决定是否要拆除钢板，可能会有影响，如会造成比较严重的骨骼损害，恢复速度也会比较缓慢。另外还有一些不良反应，如术后切口感染、下肢深静脉血栓等。
脚跟粉碎性骨折是不是很严重，要看有没有明显的错位。
一般情况下，脚部的跟骨属于松质骨，在外伤中很容易发生粉碎性骨折，不过只要对位良好，不会对足弓的外形造成影响，一般不严重，通过石膏外固定6个星期后，骨折就会恢复正常，可以进行下床行走。如果患者错位比较多，就比较严重的，如果不及时手术，很有可能会造成脚部畸形、外伤性关节炎等并发症，需要进行切开复位，再用钢板进行内固定。
通常情况下，粉碎性骨折还是非常严重的，说明当时受到的暴力还是非常大的。一般病人会表现为局部高度的肿胀、疼痛，严重的皮下瘀血，并且可能会出现畸形。
对于这种粉碎性骨折，大部分患者都会采取切开复位和内固定的方法。也可以采用微创穿针复位固定等方法，这样才能使患者的骨骼恢复到正常状态，从而加速骨折的愈合，从而避免出现后遗症。
