饭后两小时胃不舒服考虑是消化不良的表现。消化不良是消化系统最常见的症状,一般症状有腹胀、烧心、肠鸣、排气量增多,甚至大便中可见不可消化的食物残渣,可以分为器质性消化不良和功能性消化不良。
进食碳水化合物过少或运动量过大,都会餐后血糖偏低。如果空腹血糖和餐后2小时血糖都在正常范围,可以调整饮食结构及运动量。餐后2小时血糖低,可能出现高胰岛素血症,造成胰岛素分泌量过多和高峰的延迟,因而在餐后出现血糖较低,甚至低血糖。
孕妇在怀孕之后,由于受大量激素的影响,胃肠平滑肌张力降低,贲门括约肌松弛,所以胃内的酸性内容物就容易逆流至食管下部,而产生胃烧灼感。所以在怀孕后尽量的选择少量多餐,刚吃完饭之后,尽量不要平躺,稍微活动,以防止胃酸反流。
糖尿病人两小时血糖正常值应在7、8moll/L以下。
对于新诊断的糖尿病患者或年轻的糖尿病患者,尽量在餐后两小时将血糖控制在正常值内,即小于7、8mmol/L但实际上,很多糖尿病患者很难将餐后血糖降至7、8moll/L以下,或者一旦血糖降至接近正常,就容易发生低血糖。因此,对于老年患者,糖尿病并发症较多,病程较长者或易发生低血糖者,餐后两小时血糖降至10mmol/L而非7、8mmol/L时,可认为糖尿病患者血糖基本达标。
平时体质好,月经期间是可以步行一个小时到两个小时的。腹痛比较常见的原因是宫寒或者是子宫内膜前列腺素分泌增多,导致子宫内膜平滑肌收缩引起的,月经期间要注意休息,不要吃一些过于寒凉的食物,要注意保暖,不要触碰寒凉的东西,另外可以多喝红糖红枣姜汤或者是甜酒鸡蛋汤,或者热水袋热敷小肚子促进血液循环来缓解痛经。
去医院尽快调整胰岛素的用量,如果在使用胰岛素期间发生出汗及全身乏力,头晕的症状可通过口服含糖丰富的食物进行对症治疗,也可以喝点糖水进行缓解。平时规律饮食,适当的锻炼身体,规范化使用胰岛素。