一到冬天必冻手冻脚，就算是保暖好了，偶尔不小心就冻...

平时要注意避免受到寒凉因素刺激，注意保暖。目前虚寒的病情比较明显，可以在指导下使用益气温阳的中药调理。也可以做艾灸疗法，温针灸疗法，温经散寒，疏通经络，祛除寒湿。

宝宝这种要综合起来考虑，而且要采取边治疗边观测的方法，而且要看宝宝出生时的状况和宝宝的喂养过程和体重。宝宝精神好吃奶好。吸吮有力，哭声响亮，身高体重增长都正常，大小便正常，而且没有出现一惊一乍，惊厥，抽搐等表现，而且没有出现一些并发症，水肿，缺氧缺血性脑病，颅内出血，那宝宝就和正常人是一样的。

主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。

一到冬天就起湿疹是因为冬天的时候气候干燥，加上冷风的刺激，使得皮肤失水更加严重，皮肤更加容易干燥、脱屑，皮肤一旦脱屑，脱下的皮屑就会刺激皮肤引起炎症和瘙痒。同时，干燥的皮肤缺乏一层油脂膜作为保护膜，外界的各种刺激源和变异源就更容易进入皮肤，引起过敏和炎症。

一般情况下，一到冬天就复发脚气可能是冬天穿鞋的问题，具体内容如下：
冬季的时候，鞋子会很厚实，不会有空气渗入，细菌很容易滋生和滋生。如果长时间冬季穿运动鞋、旅游鞋等不透气性的鞋会导致脚气复发。如果不及时的处理，可能会使病情变得更加严重，患者可以在医生指导下口服抗真菌的药物进行治疗，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，能够有效缓解症状。

很有可能是因为空气太干燥，导致皮肤缺水，此时一定要注意多喝水，多吃一些富含维生素C和维生素e的新鲜水果和蔬菜，为身体补充维生素，平时不要吃辛辣刺激性的食物，洗完澡之后要及时地涂抹浴后乳液。