一般情况下，儿童可以适量地喝枸杞水，但不可以过度地喝枸杞水。
枸杞是一种可以补充肾益气的中药，可以起到改善儿童肾脏机能的作用，业可以增强儿童的体质，体改免疫力，有利于儿童的健康成长。不过，枸杞是一种具有温热作用的中药，儿童喝太多的枸杞，可能会引起积热积火，从而引起儿童上火。所以，儿童可以适量地喝枸杞水。
通常情况下，儿童不可以喝红茶。
儿童正处在生长发育阶段，红茶中通常含有茶碱、鞣酸等成分，如果过多的摄入者两种成分，容易导致部分神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠，出现睡眠不实、入睡困难等不适症状，甚至容易会导致儿童的神经系统发育受到影响。
另外，儿童喝红茶，通常还容易加重胃肠道的负担，对胃肠道黏膜有一定的损伤，因此不建议儿童喝红茶。
喝茶虽然有好处，但应适量，尤其是年龄小的孩子，不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担。喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿尿次数增多，失眠。
儿童不可以喝咖啡的，因为咖啡里的咖啡因，实际是一种中枢神经兴奋物质这种物质，改变人的神经兴奋程度，而人在童年期正常的时候神经兴奋是不需要被改变的，如果强制改变会对将来造成一定的心理影响，也就是说会有心理阴影，会短暂或永久的改变孩子的性格，造成人为扭曲。
小孩子喝蒲公英泡的水是可以喝的，但是不能一次喝太多。
用蒲公英泡的水有清热解毒、消火的功效，夏天给孩子喝一些蒲公英泡水，可以清热解暑，防止上火。但是孩子肠胃比较脆弱，如果经常喝太多的蒲公英水，会引起腹泻等症状。需注意的是蒲公英还是一味中药，该药物具有药理药性之分，使用通常需在医生指导下使用，避免影响身体健康。
